Le pouvoir d'être dehors

En fait, vous le savez : vous devriez sortir davantage. Parce que sortir est sain, cela déstresse et il y a simplement plus à vivre à l'extérieur qu'à l'intérieur. Mais comment trouvez-vous quelque chose d'amusant à faire à l'extérieur? Que vous soyez sportif ou pas du tout, vous trouverez dans ce livre d'innombrables idées pour sortir davantage, de la forêt d'escalade à l'art en plein air, de la randonnée aux bains de forêt. Il y a aussi une activité pour vous qui vous permet de sortir davantage, pour que vous aussi vous vous détendiez et profitiez de l'air frais !

Nombre de pages : 160
Méthode de reliure : Broché
Dimensions : 210 x 148 x 13 mm
Langue : NL