Moi temps

Pariez qu'en prenant plus de temps pour vous, il vous restera plus de temps ? Y a-t-il trop peu d'heures dans une journée ? Travaillez-vous dur et volez-vous de chaud à ici? Vous perdez-vous parfois de vue ? Ce livre vous emmène sur le chemin du temps pour moi et des soins personnels. Il vous montre comment planifier plus de temps pour vous-même sans perdre d'autre temps précieux. Vous apprenez à reconnaître les signaux de stress et à les convertir en relaxation.

Nombre de pages : 56
Reliure : Couverture rigide
Dimensions : 215 x 180 x 25 mm
Langue : NL